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壺中天あり
四十代後半のブログ(IT関係全て)ド素人です。
仕事は、建設業の土木工事会社の管理職です。
IT知識の吸収と収益を目指してブログを21年2月後半から始めました。

インプットした内容を基にして、思考と感情の整理を行い、日々考え方を改善しています。私のアウトプットを、皆さんのお役に立てる記事として解りやすくお伝えしていきたい。

私が、失敗や体験して掴み取ったこと、また、読書などから学んだことを、「人生の羅針盤」としてあなたが同じ轍を踏まないように手軽に学べる記事にします。

あなたの心に忍び込み、何故か気になる、共感できるブログでありたい。
「そういえば、そのことについてずっと気になっていたなー」そんなときに役立つブログを目指します。
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両立の方法【仕事・恋愛・結婚・子育て】そもそも無理!?

多くの人が悩みます。

  • 友達は出来ている(気がする)、なんで私は出来ないの?
  • 相手に喜んでほしいし、頑張る自分も好き。
  • 両手に抱えきれない責任感、辛いけど止めるって言えない、皆に迷惑がかかる。
  • 私は出来る(自己暗示)、私は出来る(自己暗示)・・・
  • 私がちょっと我慢すればいいだけ、私は大丈夫・・・

こんな気持ちを感じたことはありませんか?

真面目なあなたは、どれも頑張って両立させたい
頑張るあなたは素敵です。

だけど、考え方を変えて効率的に切り盛りしませんか?

リラックスしながらご自身に合うやり方を見つけてください。

この記事を読んで分かること

両立のジレンマからの開放
優先順位の絶対1位、同率1位
損得勘定を天秤にかける、気持ちを楽にできる決断
タイムプレッシャーを使った、時間配分
リスクを取るべきか否か

目次

両立は無理

先ず、『両立』の意味を調べてみました。
「2つの物事が同時に支障なく成り立つこと」とありました。

皆さんは、『同時に支障なく』の部分で苦しんでいるんです。

恐らく皆さんは、どちらも全力で役割を成し遂げようとしている筈です。

だけど自分一人の力は、「一人前」です。
当然ですね、分けることは出来ません。

そこでご提案ですが、その時々によって力の配分を変えることは出来ませんか?

『同時』と『支障なく』これらを軽くして、両立の呪縛から解き放たれましょう。

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心の中で天秤にかけましょう。

子育て優先

特に子育てに関しては、両立ではなく子供優先だと考えます。

特に、幼い子供は助けが必要です。

金銭を含め問題がある場合には、絶対に一人で悩まずに役所や各支援センター、地域の民生委員などに相談するなど助けを求めて下さい。

一人で考えると気が塞ぎがちになったり、本来のあなたでない部分が顔を出したら大変です。
信頼できる第三者を見つけ、話を聞いてもらいましょう。

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一人で考えるよりも良い手立てがきっと見つかるはずです。

子供もあなたも宝物です。

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気持ちが軽くなる

両立で辛いのは、上記の子育てとともに仕事が関係する場合が圧倒的に多いようです。

社会人であれば、金銭の授受に関係なく大抵の人は仕事をしていると思います。

社会的には、ニートだけど家事を賄っている。これも立派な仕事だと思います。
だけど、今回は一般的なお話です。

本来勤務時間は、仕事をする時間ですが、気掛かりがあると仕事もうまくいきません。
皆さんにも覚えがあるはずです。

仕事が原因で両立が難しいのは、

  • 勤務時間が決まっているので個人的な活動が制約される
  • 通勤時間も含めると一日の半分近くが仕事関係で時間が潰れてしまう
  • 自分一人で決められない(上長の許可がいる)
  • 距離があるためにすぐに戻れない
  • 等々


その他様々な悩みがネット上にも散見されます。

そこで、下記のような時は仕事の比重を軽くしましょう。

【恋愛】    彼女・彼氏が気になって仕方がない
        急な残業でデートの約束に間に合わない
      
【結婚】    家事との両立が出来ない
        共働きで時間が合わない   

【健康問題】  健康第一です 

 

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個人的な意見ですが、プライベートの時間が充実していないと、仕事もうまく回りません。

絶対条件ですが、全てのステークホルダーに迷惑をかけないこと
ここは、社会人の自覚として堅持してください。

全ては自己責任です。
他者に変わってもらう、締切の変更を願うなど方法は考えられます。

提案その1、集中して割り切りましょう!


彼女・彼氏を慕う時間は楽しい時間で、至福ですらあります。

家事のことを考えるとイライラする、帰りにスーパーに寄らないとイケない、それ以外にも考えることは山程あります。

気持ちは分かりますが、それらは移動中や休憩中にしましょう。

それ以外の時間は仕事に集中して、早く仕事を終えましょう。

そのほうが有利です。

有給を使うのも一つの手ですね。

時間を制限して効果を上げるタイムプレッシャーという手法があります。

是非お試しあれ!


もちろん残業なんかしません。

残業しなくてもいいだけの成果を上げています。
誰にも文句は言わせないだけの結果があればいいんです。

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この比重を4:6 もしくは3:7にしてみましょう。

これは時間の比重であって、成果の比重ではありません。

提案その2、リスクを取る

前項の集中作戦に効き目がなければ、次は進んでリスクを取りましょう。

このリスクというのは、自分かパートナーが「遅刻・早退・欠勤」などにより、他のことを充足することです。

「それ無理やな」「出来ないから悩んでいる」って思った方が多いと思います。

無理だと思うなら諦めましょう。

悩むならやっちゃいましょう!

どっちつかずは精神に悪影響です。



どっちにしろ諦めが肝心です。

一人の体は一つです。
2つにすると事件です。

目先だけを考えずに、先を見越した判断をすると後悔は少なくなります。
よく考え大事な方を優先しましょう。

提案その3、頼る

人を頼りましょう、もちろん手柄は分け与えねばいけません。

お願いする時には、「真実を話し、報酬も決めましょう」
タダだと相手も嫌がります。
(持ちつ持たれつの関係ならOKです)

頼りっぱなしはイケません。

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まとめ

私達は、やらないとイケないことが多すぎます。

選択しましょう。

その際は、価値観に合致した内容であれば後悔は少なくなるはずです。

価値観とは、簡単に言うと普段からあなたが考えていることです。

「心の声」といっても良いかも知れません。

そして、選んだ方に集中して早く済ませる。



時間配分を工夫することで、残りの方に使える時間が増えてだんだんと両立っぽくなります。

決めるのはあなたであり、全ては自己責任です

優先順位をよく考え行動しましょう。

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